Coach: Ikzelf, je leert door de jaren heen het best vanal je lichaam kennen!
Training @ Oxygen
Trainingsschema: Elke dag en als ik voel dat ik rust nodig heb dan neem ik die. Ik train altijd een grote en een kleine spiergroep. En 1 keer per week train ik schouders en benen op een aparte dag afzonderlijk. Maandag: rug en triceps Dinsdag: borst en biceps en abs Woensdag: schouders Donderdag: benen en triceps en abs Vrijdag: rug en biceps Zaterdag : schouders en abs Zondag: benen
Biografie:
Als 14 jarige jonge knul woog ik 108kg ik had obesitas… Deze heb ik overwonnen door een streng dieet te doen. Na deze overwinning kreeg ik anorexia… Ik voelde me zwak en besloot mijn obsessieve levenswijze te richten op bodybuilding. Na een aantal trainingsjaren begon ik snel bij te komen en mijn zelfvertrouwen groeide enorm! Bodybuilding/fitness heeft mijn leven op een positieve wijze beïnvloed! Van een computernerd naar een sociaal beest die graag traint en actief is! Na aantal jaar trainen werd ik opgemerkt door een fitness fotograaf en van de ene shoot kwam de andere…. zo kon ik de sport en een leuke citytrip af en toe combineren! The gym is life!